فناوری‌های سبز در تجهیزات پزشکی خانگی
فناوری‌های سبز در تجهیزات پزشکی خانگی: کاهش اثرات زیست‌محیطی و ارتقای سلامت تجهیزات پزشکی خانگی نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی بیماران و مراقبت‌های بهداشتی ایفا می‌کنند. با این حال، تولید و استفاده گسترده از این دستگاه‌ها می‌تواند تاثیرات منفی زیست‌محیطی به همراه داشته باشد. در سال‌های اخیر، با پیشرفت فناوری‌های سبز و پایدار، شرکت‌ها […]
تاثیر دویدن بر سلامت قلب و عروق
تأثیر دویدن بر سلامت قلب و عروق: چگونه ورزش منظم به کاهش فشار خون کمک می‌کند؟ مقدمه ورزش منظم به ویژه دویدن یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت قلب و عروق است. با افزایش زندگی‌های کم‌تحرک و مشکلات مربوط به فشار خون بالا، دویدن به عنوان ورزشی ساده و موثر، توجه بسیاری از افراد […]
تأثیر ترک سیگار بر سلامت قلب و عروق
تأثیر ترک دخانیات بر سلامت قلب و عروق: نگاهی به جدیدترین یافته‌های علمی مقدمه سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر قابل پیشگیری در سراسر جهان است. اما دانش پزشکی هر روز با تحقیقات جدیدی درباره تاثیرات این عادت مضر بر بدن و فواید ترک آن روبرو می‌شود. در این مقاله، به بررسی آخرین یافته‌های […]
تأثیر کاهش مصرف نمک بر کنترل فشار خون: بررسی علمی و راهکارها
فشار خون بالا، به‌عنوان یکی از معضلات جدی سلامت عمومی، ارتباط تنگاتنگی با مصرف بیش از حد نمک دارد. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حدود 1.13 میلیارد نفر در دنیا با مشکل فشار خون بالا دست‌وپنجه نرم می‌کنند که این عدد در ایران، به دلیل عادات غذایی و مصرف بالای نمک، وضعیت نگران‌کننده‌تری […]
دیابت: آشنایی با بیماری، علل، علائم و درمان
دیابت یکی از بیماری‌های شایع متابولیک است که به دلیل مشکلاتی در تولید و استفاده از هورمون انسولین در بدن به وجود می‌آید. این بیماری باعث افزایش سطح قند خون می‌شود و اگر درمان نشود، می‌تواند به مشکلات جدی و مزمن منجر شود. در این مقاله به بررسی انواع دیابت، علل و عوامل خطر، علائم […]
زمان مناسب و روش صحیح مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای سلامت بهتر بدن + ویدیو
مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها به طور کلی برای حفظ سلامت بدن ضروری است، اما مصرف نادرست آن‌ها می‌تواند مضر باشد. بسیاری از افراد، به دلیل مشغله‌های کاری یا حساسیت به برخی مواد غذایی، رژیم‌های غذایی متعادل را رعایت نمی‌کنند و پس از مراجعه به پزشک، نیاز به مصرف برخی ویتامین‌ها پیدا می‌کنند تا کمبودهای تغذیه‌ای […]
علل گرسنگی مداوم؛ از کمبود مواد مغذی تا سبک زندگی + ویدیو
گرسنگی مداوم نشانه‌ای است که بدنتان به انرژی بیشتری نیاز دارد. احساس ضعف، صداهای معده، سردرد، بی‌حوصلگی و عدم تمرکز می‌توانند نشانه‌های این نیاز باشند. در حالی که بیشتر افراد بعد از هر وعده چند ساعتی احساس سیری می‌کنند، برخی مدام گرسنه‌اند. عوامل زیادی می‌توانند این وضعیت را توضیح دهند؛ از رژیم‌های کم‌پروتئین و پرکربوهیدرات […]
زئونوز و راهکار های پیشگیری از آن چیست؟
زئونوز به بیماری هایی گفته می شود که می توانند بین انسان و حیوان از طریق تماس مستقیم یا غیرمستقیم منتقل شوند. این بیماری ها طیف وسیعی از بیماری ها را شامل می شوند که می توانند توسط عوامل مختلفی از جمله باکتری ها، ویروس ها، انگل ها و قارچ ها ایجاد شوند. راه های […]
فنیل کتونوری (PKU): ژنتیک، تشخیص، درمان و چشم انداز آینده
فنیل کتونوری (PKU) یک بیماری ژنتیکی نادر است که بر نحوه پردازش اسید آمینه “فنیل آلانین” (Phe) توسط بدن تأثیر می گذارد. در افراد مبتلا به PKU، نقص در آنزیم “فنیل آلانین هیدروکسیلاز” (PAH) منجر به تجمع Phe در خون و بافت ها می شود. این تجمع می تواند عواقب جدی برای سلامتی، به ویژه […]
نکات مهم در مورد استفاده از ضد آفتاب ها + ویدیو
به نقل از مجله آلور، استفاده از کرم ضد آفتاب قبل از خروج از منزل ضروری است، اما آیا می‌دانستید که حتی در خانه هم باید از آن استفاده کنید؟ آفتاب سوختگی و پیری زودرس پوست می‌تواند منجر به چین و چروک و سرطان پوست شود. کرم‌های ضد آفتاب این خطرات را کاهش داده و […]