تیروئید بر سلامت روان چگونه تاثیر می‌گذارد؟

افراد مبتلا به اختلالات تیروئید اغلب علائم سلامت عاطفی یا روانی و همچنین علائم فیزیکی دارند. این امر به ویژه در مورد افراد مبتلا به پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار)، کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار)، بیماری چشمی مرتبط با تیروئید یا سرطان تیروئید صادق است.

چه نوع مشکلات عاطفی ممکن است تجربه کنم؟

نوع اختلال تیروئید شما هر چه که باشد، می‌تواند باعث شود احساسی بیش از پیش احساس کنید و ممکن است متوجه شوید که خلق و خوی شما گاهی به سرعت و غیرقابل پیش بینی تغییر می‌کند.

مشکلات عاطفی رایج عبارتند از:

• اضطراب – احساس عصبی بودن، ضربان قلب و لرزش، یا از نگرانی در مورد مدیریت فعالیت‌های عادی روزانه در حالی که با خستگی و از دست دادن انرژی مقابله می‌کند.
• افسردگی – خلق و خوی ضعیف و مشکل در لذت بردن از چیزها، اشک ریختن، از دست دادن اشتها و بی حالی
• نوسانات خلقی – تحریک پذیری، تندخو یا کوتاه مزاج

در مورد مشکلات سلامت روان چطور؟

مشکلات شناختی یا پردازشی که اغلب با کم کاری تیروئید ممکن است رخ دهد، عبارتند از:

• مشکلات تمرکز (مه مغزی)
• حافظه کوتاه مدت از بین می‌رود
• عدم علاقه و هوشیاری ذهنی

این علائم می‌تواند باعث نگرانی برخی از افراد در مورد نارسایی حافظه دائمی شود که اغلب با زوال عقل همراه است، اما در واقع به ندرت به اندازه زوال عقل دیده می‌شوند.

چه چیزی باعث علائم روانی می‌شود؟

سطوح غیر طبیعی هورمون تیروئید گاهی اوقات می‌تواند این علائم را ایجاد کند. به ویژه، تغییرات سریع در سطح هورمون تیروئید، می‌تواند احساسات شما را آشفته کند. به ویژه در پرکاری تیروئید، کنترل سریع و موثر سطوح تیروئید برای تثبیت خلق و خو ضروری است و مهم است که مطمئن شوید که سطح تیروئید ثابت می‌ماند.

گاهی اوقات علائم روانشناختی از عوارض جانبی درمان هستند. به عنوان مثال، مسدودکننده‌های بتا، که گاهی در صورت پرکاری تیروئید برای کاهش ضربان قلب و کاهش اضطراب تجویز می‌شود، می‌تواند باعث شود برخی افراد احساس خستگی، افسردگی و هوشیاری ذهنی کمتری داشته باشند.

اگر برای شما استروئید تجویز می‌شود، اینها می‌توانند افسردگی را تشدید کنند.

اختلال تیروئید همچنین می‌تواند باعث تغییراتی در ظاهر شود، به عنوان مثال، تغییرات صورت به دلیل بیماری چشم تیروئید، کاهش یا افزایش وزن و ریزش مو. این تغییرات می‌تواند ناراحت کننده باشد و به احساس عزت نفس پایین یا خلق و خوی پایین کمک کند.

مشخص نیست که آیا رویدادهای استرس زا زندگی باعث بیماری تیروئید می‌شود یا خیر. با این حال استرس می‌تواند علائم ناشی از بیماری تیروئید را تشدید کند و آنها را بسیار بدتر کند و مدت بیشتری طول بکشد تا برطرف شوند.

دانستن اینکه سرطان تیروئید دارید استرس زا است. داشتن یک واکنش عاطفی قبل، حین یا بعد از درمان قابل درک و غیرعادی نیست. در برخی از بیماران، این می‌تواند باعث تروما شود. علائم ممکن است شامل فلاش بک، احساس بی حسی عاطفی، مشکل در خواب یا تمرکز، احساس پرش یا ترس و احساس جدا شدن از اطرافیانتان باشد.

همه اینها می‌تواند زندگی روزمره شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، لطفاً آنها را با پزشک خود در میان بگذارید تا بتواند پشتیبانی مناسب را برای شما شناسایی کند.

گاهی اوقات ممکن است مدتی طول بکشد تا داروهای تیروئید به خوبی متعادل شوند، به خصوص با کم کاری تیروئید و پس از جراحی تیروئید. مقابله با علائم در حین تنظیم دارو (به ویژه خستگی و کمبود انرژی) ممکن است بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد.

یادگیری مدیریت سطوح انرژی، ورزش ملایم و ترکیب فعالیت‌های آرامش‌بخش، همگی می‌توانند به بهبود تندرستی کمک کنند.

فراموش کردن مصرف دارو نیز می‌تواند عاملی باشد. برخی افراد وقتی نوبت به مصرف روزانه قرص یا مراجعه به کلینیک می‌شود، انگیزه خود را از دست می‌دهند.

با این حال، مصرف نامنظم قرص‌ها می‌تواند تعادل هورمونی شما را به هم بزند و علائم روانی را تشدید کند.

همچنین ممکن است عوامل دیگری در بروز علائم شما نقش داشته باشند، بنابراین همیشه مهم است که به همه چیزهایی که ممکن است بر سلامت عاطفی شما تأثیر بگذارد توجه کنید، مانند احساس سوء تفاهم توسط دیگران یا منزوی شدن از نظر اجتماعی، ناتوانی در انجام فعالیت‌های ارزشمند، مشکلات. در محل کار، مشکلات مالی.

فعالیت زیاد و کم تیروئید ممکن است بر روابط شخصی فشار وارد کند. هنگامی که شرایط تثبیت شد و درمان شد، احتمالاً وضعیت عاطفی و روابط شما بهبود می‌یابد.

در مورد درمان چطور؟

خوشبختانه، در اکثر موارد، اگر تیروئید علت این مشکل باشد، علائم روانی بهبود می‌یابند زیرا اختلال تیروئید با درمان تحت کنترل قرار می‌گیرد. اما این بهبود ممکن است به آن سرعتی که شما انتظار دارید نباشد، و معمولا افراد از نظر عاطفی و ذهنی احساس می‌کنند که «کاملاً درست نیست» یا «از حالت عادی خارج شده‌اند» برای مدتی حتی پس از بازگشت آزمایش‌های خون به حالت عادی. اما به یاد داشته باشید، افراد زیادی هستند که می‌توانند کمک کنند:

با پزشک خود صحبت کنید

بخواهید به یک متخصص با تجربه در مقابله با اختلالات تیروئید مراجعه کنید

به یکی از اعضای خانواده یا دوست نزدیک خود اعتماد کنید که ممکن است بتواند در این دوران سخت به شما کمک کند

با دیگرانی که تجربه مشابهی را تجربه کرده‌اند صحبت کنید – BTF شبکه‌ای از تماس‌های تلفنی داوطلبان، گروه‌های پشتیبانی آنلاین و یک سرویس پاسخگویی به پرسش‌های پزشکی دارد.

از صحبت با پزشک در مورد علائم روانشناختی مرتبط با اختلال تیروئید خود احساس ناخوشایندی یا خجالت نکشید. آنها می‌توانند با سطح تیروئید شما مرتبط باشند. هر تعداد سوال بپرسید تا بفهمید چه اتفاقی برای شما می‌افتد.

این علائم همچنین می‌تواند بر خانواده و دوستان و همکاران شما تأثیر بگذارد، بنابراین مهم است که به آنها فرصت دهید تا بفهمند چه اتفاقی دارد می‌افتد. برای کودکان و نوجوانان، این علائم می‌تواند بر کار مدرسه یا دانشگاه شما تأثیر بگذارد، بنابراین مفید است که معلمان مطلع شوند و بتوانند به ویژه در زمان امتحان کمک هزینه کنند. BTF می‌تواند اطلاعاتی را برای توضیح احساس شما به دیگران ارائه دهد.

علائم فیزیکی مانند ریزش مو، بیماری تیروئید چشمی، افزایش یا کاهش وزن، می‌تواند بر احساس شما تأثیر بگذارد. پزشک می‌تواند شما را به یک متخصص ارجاع دهد که می‌تواند کمک کند.

حتی اگر علت آن جسمی باشد، گاهی اوقات اضطراب یا افسردگی نیاز به درمان دارد. درمان‌های غیردارویی مانند تمدد اعصاب یا درمان‌های گفتاری می‌توانند کمک کنند. اگر مشکل شما پایدارتر باشد، ممکن است دارویی مانند داروی ضد افسردگی برای شما تجویز شود.

اگر علائم شما به ویژه شدید است، یا اگر حتی پس از یک آزمایش منصفانه درمان تیروئید ادامه یابد، باید از پزشک خود بخواهید که شما را به روانپزشک یا روانشناس بالینی که در درمان مشکلات روانی مرتبط با بیماری جسمی تخصص دارد، ارجاع دهد.

آیا بهبود خواهم یافت؟

چشم انداز همه انواع بیشتر اختلالات تیروئید خوب است، و حتی اگر علائم روانی شما در ابتدا مدت زیادی طول بکشد تا برطرف شود، اکثر مردم متوجه می‌شوند که پس از درمان بیماری تیروئیدشان بهبودی کامل پیدا می‌کنند و زندگی عادی دارند. اگر علائم شما برطرف نشد، این معمولاً به این دلیل است که مشکلات ناشی از چیزی غیر از اختلال تیروئید است و ممکن است برای مدیریت این وضعیت به ارزیابی و درمان بیشتری نیاز باشد.

چند نکته مهم…

مشکلات عاطفی و روانی شما باید با تثبیت وضعیت تیروئید بهبود یابد و چشم انداز بلند مدت آن خوب است

اگر علائم شما با درمان بهبود نیافت، ممکن است به کندی پاسخ دهند و به زمان بیشتری نیاز باشد یا به دلیل چیز دیگری ایجاد شده باشند، که ممکن است نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد.

اعتماد کردن به یکی از اعضای خانواده یا دوست نزدیک یا صحبت با فردی (مثلاً یک داوطلب BTF) که این تجربه را تجربه کرده است، می‌تواند در این دوران سخت به شما کمک کند.

با پزشک خود صحبت کنید که باید بتواند کمک کند، یا می‌توانید بخواهید به یک متخصص ارجاع دهید

مشکلات تیروئید اغلب در خانواده‌ها دیده می‌شود و اگر اعضای خانواده خوب نیستند، باید آنها را تشویق کرد تا با پزشک عمومی خود در مورد اینکه آیا آزمایش تیروئید ضروری است یا خیر صحبت کنند.

اگر در مورد اختلال تیروئید خود سؤال یا نگرانی دارید، باید با پزشک یا متخصص خود صحبت کنید زیرا بهترین گزینه برای مشاوره به شما خواهد بود.