ارتباط سلامت قلب و اهدای خون
ارتباط سلامت قلب و اهدای خون: باورها و حقایق علمی با تمرکز بر مراکز اهدای خون در ایران اهدای خون یک عمل انسان‌دوستانه و حیاتی است که زندگی هزاران نفر را نجات می...
خبر
انواع روش‌های لاغری موضعی (قسمت دوم)
3- روش مزوتراپی در کلینیک لاغری
مزوتراپی از یک محلول که معمولا ترکیبی از عصاره‌های گیاهی، هورمون‌ها، آنزیم‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، و همچنین مواد شیمیایی مانند آمینوفیلین است تشکیل شده است. متأسفانه، محلول مایع تزریق استاندارد نشده است و اکثر متخصصان مزوتراپی فرمول خاص خود را دارند. این محلول معمولا به مقدار کمی تزریق می‌شود. به نظر می‌رسد این عمل برای کمک به تنظیم لنف و گردش خون، و همچنین تجزیه چربی‌های رسوب کرده از جمله سلولیت می‌باشد (دم کرده این میوه، یک چربی سوز قوی است).
اثرات مزوتراپی
معمولا مزوتراپی برای خلاص شدن از چربی‌های سلولیت و چربی‌های رسوب کرده زیر پوست استفاده می‌شود اما گاهی اوقات برای جوان سازی پوست در ناحیه دست، گردن و دیگر مناطق بدن نیز استفاده می‌شود. در بعضی موارد، مزوتراپی برای درمان ریزش مو و کاهش وزن استفاده می‌شود. ایده استفاده مزوتراپی برای کاهش وزن این است که محلول تزریقی چربی‌های رسوب کرده را حل می‌کند. با این وجود، هیچ تحقیق پزشکی قطعی در انسان در خصوص استفاده از مزوتراپی انجام نشده است.
ملاحظات لازم در مزوتراپی:
مزوتراپی اساسا یک درمان زیبایی غیرقابل کنترل است که پزشکان می‌توانند بدون هیچ گونه آموزش رسمی و در محیط آب و هوایی به جای کلینیک انجام دهند. کمبود استاندارد برای فرمول مزوتراپی که در زیر پوست تزریق می‌شود نیز خطرات جدی سلامتی را برای بیماران ایجاد می‌کند، زیرا پزشکان بی تجربه می‌توانند ترکیب خود را تولید کنند. میزوتراپی می‌تواند عوارض خفیف تا شدید، از جمله بثورات، لکه‌ها، ناهنجاری‌های پوستی و حتی عفونت‌ها را ایجاد کند.
احتمال دارد طیف گسترده ای از اثرات نامطلوب را از مزوتراپی تجربه کنید. علاوه بر خطرات عفونت‌ها، بثورات و جوش‌ها، همچنین تغییر رنگ پوست، زخم و تکه‌های زیر پوست نیز ممکن است ایجاد شود. ممکن است پس از مزوتراپی درد، آمبولیسم و رنگدانه دائمی یا زخم داشته باشید. در برخی موارد، مزوتراپی به طور بالقوه می‌تواند خطرناک باشد.
4- روش کرایولیپولیز در کلینیک لاغری
در روش کرایولیپولیز سلولهای چربی طوری سرد می‌شوند که بدن قادر می‌شود آنها شکسته و دفع کند. در این روش رسوبات چربی‌های ناخواسته به شیوه‌ای کنترل شده و غیرتهاجمی شکسته می‌شوند تا بهبود کنترل شده فرم بدن امکان‌پذیر شود. قرارگیری در معرض دماهای پایین باعث می‌شود که بافت چربی زیر جلدی، بدون آسیب رسیدن به بافت‌های اطراف، نابود شود. کرایو لیپولیز یک جایگزین غیرجراحی برای عمل جراحی لیپوساکشن است.
روش عملکرد و انجام کرایولیپولیز
۱- بعضی چربی‌ها با تمرین و رژیم غذایی از بین نمی‌روند.
۲- با روش کرایو لیپولیز (یا کول‌اسکالپتینگ) سلولهای چربی شناسایی شده و تا دماهایی که باعث مرگ آنها می‌شود سرد می‌گردند.
۳- از آنجا که لیپید موجود در سلولهای چربی در دمایی بالاتر از آب موجود در انواع سلولهای دیگر بلوری (منجمد) می‌شود، هیچ آسیبی به عصب‌ها یا بافت‌های دیگر وارد نمی‌شود.
۴- بعد از درمان، سلولهای چربی وارد یک زنجیره مرگ آپوپتیک شده و به تدریجی طی چند هفته یا چند ماه توسط سیستم ایمنی بدن دفع می‌شوند.
۵- ضخامت لایه چربی به طور چشمگیری کم می‌شود.
۶- کاهش ضخامت لایه چربی در ناحیه مورد هدف قرار گرفته باعث بهبود ظاهر پهلوها می‌شود.
برای انجام درمان، یک کنداکتور مخصوص روی منطقه مورد نظر بدن قرار داده می‌شود و بافت زیر جلدی با استفاده از تکنولوژی مکش بالا آورده می‌شود، و پس از آن بافت چربی با تکنولوژی سرمادهی انتخاب شده سرد می‌شود. با استفاده از سرمادهی سریع بافت زیر جلدی تخریب می‌گردد. سلولهای چربی موجود در بافت زیر جلدی حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع هستند و به همین دلیل سرما راحت‌تر بر روی آنها تأثیر می‌گذارد.
با استفاده از این تکنیک جدید می‌توان نقطه‌های چربی کوچک موجود در نواحی به خصوصی از شکم، پاها و پهلوها را نیز مورد هدف قرار داد. پس از درمان، متابولیسم طبیعی بدن سلولهای چربی تخریب شده را به تدریج از طریق کلیه‌ها و کبد دفع می‌کند. اولین نتایج درمان بعد از ۴ تا ۶ هفته قابل مشاهده خواهد بود. از آنجا که سلولهای چربی به تدریج از بدن خارج می‌شوند، پوست بدن خود را با فرم جدید اندام‌هایی که لاغرتر شده‌اند تطبیق داده و شل نمی‌شود. مزیت بزرگ لاغری با کرایولیپولیز این است که سلولهای چربی بدون هرگونه آسیبی به پوست یا سایر اندام‌ها یا بافت‌های اطراف حذف می‌شوند.
تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان
پس از انجام یک مشاوره پذیرش رایگان، ابتدا مشخص خواهیم کرد که این تکنیک برای مراجعه کننده مناسب هست یا نه، و پس از آن روش درمان توضیح داده شده و برنامه درمانی تهیه می‌شود.
تعداد جلسات درمانی به حجم منطقه مورد نظر بستگی دارد. به طور متوسط، برای گرفتن بهترین نتیجه به ۳ تا ۵ جلسه درمان نیاز خواهید داشت. تنها پس از یک جلسه درمان حدود ۲۰% از سلولهای چربی حذف می‌شوند. هر جلسه درمان با ۶ هفته فاصله از جلسه قبلی انجام می‌شود.
افراد مناسب برای استفاده از این روش
کرایولیپولیز با هدف کمک به کاهش وزن انجام نمی‌شود، بلکه هدف آن بهبود فرم بدن و حذف رسوبات چربی موضعی است. بنابراین، این روش برای درمان اضافه وزن مناسب نیست. کرایولیپولیزر دقیقاً برای کسانی مفید است که با وجود انجام تمرینات شدید جسمانی نمی‌توانند از دست چربی‌هایی مانند چربی‌های پهلو خلاص شوند. اگر با وجود گرفتن رژیم و انجام تمرینات ورزشی، در چنین قسمت‌هایی از بدنتان تغییری صورت نمی‌گیرد، کرایولیپولیز می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. در طول یک دوره می‌توان ۳ تا ۵ سانتی‌متر از چربی‌ها را به طور دائم حذف کرد. بنابراین، برای کسانی که با وجود داشتن یک سبک زندگی سالم، نقاطی از چربی دارند که می‌خواهند از دستشان خلاص شوند، این روش یک گزینه درمانی سریع، بدون درد و نسبتاً ساده خواهد بود. البته افرادی که از طریق رژیم گرفتن در حال کاهش وزن هستند نیز می‌توانند از کرایولیپولیز برای شکستن راحت‌تر چربی‌های اضافی استفاده کنند. به زبان ساده‌تر می‌توان گفت که برای کم کردن وزن به انجام تمرینات ورزشی و یک رژیم غذایی سالم نیاز دارید، چرا که کرایولیپولیز به کوچک کردن نواحی به اصطلاح مشکل‌دار بدنتان کمک می‌کند.
مزایا
- در یک زمان می‌توان چند ناحیه از بدن را درمان کرد
- می‌توانید دقیقاً همان ناحیه مورد نظرتان را لاغر کنید
- یک دوره درمان شامل ۳ تا ۵ جلسه است
- مؤثر بودن آن ثابت شده است
- کیفیت پوست را بهبود میدهد
- ۴ تا ۶ هفته پس از اولین جلسه درمان نتایج قابل توجهی به دست می‌آید
- درمان به این روش کاملاً بدون درد است
- بعد از درمان به مرخصی از کار یا استراحت نیاز نیست
- این درمان از خارج از بدن انجام شده و غیرتهاجمی است
- می‌توانید با نتایجی سریع به روشی سالم لاغر شوید
- سلولهای چربی به روشی طبیعی توسط بدن دفع می‌شوند
- درمان به این روش ایمن و بدون احتمال هرگونه عوارض کرایولیپولیز ناخوشایند است
- نتیجه کار اندامی جذاب و خوش فرم است
- جایگزینی برای لیپوساکشن است
- می‌توان پس از درمان با لیپوساکشن نیز از آن استفاده کرد
عوارض
عوارض احتمالی این روش ناچیز و بی‌خطر هستند. ممکن است بعد از درمان قرمزی موضعی، کبودی و کمی بی‌حسی گذرا در پوست وجود داشته باشد. با گذشت زمان این عوارض به طور طبیعی از بین می‌روند.
5-روش اندرمولوژی یا LPG در کلینیک لاغری
اندرمولوژی آخرین درمان پزشکی با تکنولوژی بالا برای سلولیت و شکل دادن بدن است که یکپارچگی پوست را مختل نمی‌کند. Endermologie در اواخر دهه 1970 در فرانسه پدیدار شد و به سرعت در خارج از کشور بررسی شد و در حال حاضر در مراکز زیبایی ایالات متحده استفاده می‌شود. دستگاه CELLU M6 Keymodule بافت همبند پوست را بازسازی می‌کند، گردش خون و لنفاوی را تحریک می‌کند و حذف سموم را راحت می‌کند. با فعال کردن فرایند طبیعی بدن برای سوختن چربی اضافی، حجم اندومولوژیک سفت تر می‌شود و این وضعیت منجر به پوستی صاف و لاغری می‌شود.
– یکی دیگر از مزایای اندرمولوژی این است که با اثر آرامش بخشی استرس را کاهش میدهد. علاوه بر این، ممکن است با مسائل مربوط به پیر شدن هم مبارزه کند.
– با افزایش سن، فرایندهای متابولیک بدتر می‌شود و پوست الاستیسیته خود را از دست میدهد. درمان اندرمولوژی بافت‌های همبند را بازسازی می‌کند و به کاهش چین و چروک و محل کیسه‌های چربی با افزایش گردش خون کمک می‌کند. بنابراین، این عمل با عواقب ناگوار پیری مبارزه می‌کند.
درمان LPG به زنان آنچه را همیشه می‌خواهند میدهد: یک روش غیر تهاجمی برای جوان تر و زیباترین شدن بدن.
چگونه ال پی جی (LPG) بر بدن تاثیر می‌گذارد؟
این درمان سلولیت تقریبا 35 دقیقه طول می‌کشد و دو بار در هفته در 14 تا 20 جلسه انجام می‌شود.
6- روش شاک ویو در کلینیک لاغری
شـاک ویـوهـا امواج صوتی با انرژی بالا هستند که خارج از بدن تولید شده و جهت درمان در نقطه یا ناحیه خاصی از بدن به کار می‌روند. این امواج با فشارهای مثبت بالا تا 100 مگاپاسکال ( تا صد برابر فشار اتمسفر ) و منفی در محدوده 5 تا 10 مگاپاسکال مشخص می‌شوند. این امواج پس از تولید داخل بدن از محیط مایع و بافت نرم عبور می‌کنند و اثر آنها در مرز مشترک دو بافت با امپدانس متفاوت مانند محل اتصال استخوان و بافت نرم ظاهر می‌شود. شـاک ویـوهـا در برخورد با مرز مشترک دو بافت با امپدانس‌های مختلف صوتی به دو شکل انعکاس و انکسار از مسیر خود منحرف می‌شوند. این دو پدیده منجر به آزاد شدن انرژی جنبشی در محل اتصال بافتها و تغییرات بافتی می‌گردد. بعنوان مثال سنگهای کلیوی توسط میزان خاصی از انرژی خورد می‌شوند، در حالیکه همین مقدار انرژی در استخوان شکستگی ایجاد نمی‌کند. میزان انرژی آزاد شده در سطح مشترک بافت‌های مختلف در برنامه ریزی از استفاده از شـاک ویـوهـا بسیار قابل اهمیت است
مـوارد درمـان
- سلـولیـت و لاغری
- افتـادگـی پـوسـت
- جـوانسـازی پـوسـت
- اسکـارهـا
- اصـلاح دفـورمیتـی هـای پـوستـی
- استـریـا و استـرچ مـارک
- بهبـود نـاهمـواری هـای پـس از لیپـوسـاکشـن
- لیپـوادم
روش انجـام درمـان
قبل از شروع درمان جهت جلوگیری از اتلاف انرژی از ژل اولتراسوند استفاده می‌شود. معمولا منطقه درمان بصورت افقی و عمودی درمان شده و بطور متوسط 3200 تا 4000 پالس در هر جلسه استفاده می‌شود
بلافاصله پس از اولین جلسه درمانی 75 درصد افزایش در الاستیسیته پوست گزارش شده که این میزان پس از سه ماه به 95 درصد و پس از شش ماه به 100 درصد می‌رسد
معمولا درمان بصورت دو بار در هفته به مدت 3 تا 6 هفته بسته به وضعیت بیمار انجام می‌شود. پس از اتمام دوره درمان، درمان نگهدارنده هر 6 تا 8 ماه یکبار توصیه می‌شود. ممکن است 20 درصد بیماران به جلسات بیشتر نیاز داشته باشند
طول درمان در هر جلسه 15 تا 30 دقیقه است
عـوامـل مـوثـر بـر مـانـدگـاری درمـان
- وزن بـدن
- وضعیـت گـردش خـون
- میـزان فعـالیـت روزانـه
با این حال بدون توجه به عوامل فوق، اثرات درمانی 6 تا 12 ماه باقی می‌مانند. اما معمولا یک تا دو جلسه نگهدارنده 6 تا 8 ماه پس از اتمام درمان جهت ماندگاری درمان انجام می‌شود
عـوارض درمـان
عوارض بسیار جزیی و کم اهمیت هستند، مانند درد خفیف حین درمان و قرمزی مختصر پوست که پس از پایان درمان برطرف می‌شوند
مـوارد منـع درمـان
- بارداری و شیردهی
- بیماریهای پوستی فعال
- افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی
- بدخیمی‌ها و بیماران تحت شیمی درمانی
- مصرف داروهای ضد انعقاد
- اختلالات متابولیک مثل دیابت و هیپرکلسترولمی
- سابقه فلبیت، وریدهای واریسی و ترومبوز ورید عمقی
- بیماران دارای پیس میکر قلبی
- افراد مبتلا به سل
- افراد مبتلا به بیماریهای سیستم عصبی مثل ام اس، پارکینسون، صرع و اختلالات حسی
7-روش EMS در کلینیک لاغری
در واقع کار EMS به وسیله فرکانس‌های پایین در حدود ۱۵۰ ضربه در ثانیه و نیروی خفیف جریان برق کمتر از ۱۰۰ مگاآمپر که برای انسان و قلب بی‌خطر هستند، انجام می‌گیرد و به طور همزمان تمرین موثری بر ساختار عضلانی بدن انجام می‌گیرد. هر ضربه با یک تکان ناگهانی همراه است. بعد از تعداد معینی ضربه متوالی که در مدت کوتاه و با شدت مشخصی انجام می‌گیرد، تمامی عضله‌ها دچار انقباض می‌شوند، دقیقا به مانند تمرینات سنتی ورزشی. اغلب در پایان کار، تحت فرمان مغز، عضلات حرکات خود را با ضربه‌های الکتریکی هماهنگ می‌کنند. حین تمرینات ورزش الکتریکی EMS این فرمان‌ها از الکترودها به بیرون صادر می‌شوند. برای عضلات شما فرقی نمی‌کند که این فرمان از کجا آمده باشد، در هرصورت واکنش آنها یکی ست: منقبض شدن. در حین تمرینات مدرن ورزش الکتریکی به سادگی منتظر نمی‌مانیم تا اتفاقی بیفتد، بلکه به صورت ایستا یا پویا ورزش می‌کنیم؛ یعنی عضلات با آگاهی منقبض شده و حرکات هدف دار انجام می‌گیرند. برخلاف تمرینات سنتی، این تفاوت به هیچ وجه منجر به بالا رفتن وزن نمی‌شود، بلکه منجر به ساخت حجم عضلانی می‌شود.
روش تحریک عضله که با تمرینات پرتحرک ترکیب شده است به رشد و برجسته شدن عضلات کمک می‌کند نباید با درمان‌هایی که در سالن‌های زیبایی در حالت دراز کشیده انجام می‌شود، اشتباه گرفته شود. همراه با تحریک الکتریکی عضلات، ما تمرینات ساده کششی و ژیمناستیک را نیز انجام می‌دهیم چرا که چربی‌سوزی و عضله‌سازی همزمان ده‌ها برابر موثرتر از حالتی است که این تمرینات به صورت جداگانه انجام شوند. ماهیت و کلید موثر بودن تمرینات ورزش الکتریکی EMS در تحریک همزمان کل بدن قرار دارد. هنگامی که تمام عضلات همزمان در حال کار هستند، زمان متوسط تمرین به یک ششم کاهش می‌یابد. در طول مدت زمانی که در باشگاه‌های ورزشی می‌گذرانیم تمرین‌های جداگانه‌ای را برای تحرک گروه‌های مختلف عضلات انجام می‌دهیم که به معنای ۱۵-۲۰ دقیقه زمان تمرین برای هر قسمت بدن و ۳-۴ ست از هر تمرین است که باعث ۳۰-۴۰ انقباض عضلانی می‌شود. در حالیکه، با تجهیزات EMS تمامی عضلاتبدن به صورت همزمان تمرین داده می‌شوند و به لطف پالس‌های الکتریکی، در هر ثانیه ۳۰-۴۰ انقباض میکرونی در تمامی عضلات اتفاق می‌افتد. علاوه بر این، حرکات ورزشی ساده‌ای که در حین تمرین انجام می‌شوند، عضلاتی که در حالت کشش قرار دارند را تحریک می‌کنند، که به معنای تقریبا ۳۶٫۰۰۰ انقباض ماهیچه در تمام بدن است، که تمام اینها تنها در ۲۰ دقیقه تمرین اتفاق می‌افتد. یک جلیقه و یک شورت که از الیاف مستحکم و سبک ساخته شده‌اند اجزا اصلی دستگاه ورزش الکتریکی EMS می‌باشند. این لباس‌ها که از پارچه‌های ضدباکتری، با قابلیت تمیز شدن آسان (قابل شستشو) که قابلیت عبور جریان هوا را دارند ساخته شده‌اند، الکترودها را نگهداشته و در محل مورد نظر قرار می‌دهند.
مزایای ورزش الکتریکی EMS
- افزایش گردش خون
تمرینات EMS باعث تحریک رشد مویرگ‌ها و افزایش خون‌رسانی به بافتها می‌شود.
- کاهش حجم چربی
چربی سوزی ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری تنها در ۲۰ دقیقه. با ورزش الکتریکی EMS میزان چربی‌سوزی ۱۰ برابر بیشتر از سایر ورزش‌ها است.
- تقویت بافت‌های عضلانی
ورزش الکتریکی با ۳۶۰۰۰ بار انقباض عضلانی در ۲۰ دقیقه با تحریک بیش از ۳۰۰ ماهیچه به صورت همزمان باعث تقویت ماهیچه‌ها و توده‌های عضلانی می‌شود.
- درمان دردهای موضعی
تمرینات ورزش الکتریکی EMS در درمان دردهای کمر، پشت و دردهای موضعی ناشی از آسیب‌های ورزشی یا وضعیت نامناسب بدن بسیار موثر می‌باشد.
- افزایش متابولیسم بدن
باعث افزایش
توان هوازی، اکسیژن‌رسانی و در نتیجه افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود.
- موثر در شادابی و زیبایی پوست
تمرینات EMS باعـث افزایش خون‌رسانی به سلولهای پوستی و ترمیم و شادابی سلولهای پوست و درمان سلولیت می‌شود.
- افزایش انرژی و قدرت
با تحریک ماهیچه‌ای باعث افزایش قدرت و انرژی و در نتیجه افزایش کیفیت زندگی می‌شود.
- جلوگیری از آسیب دیدگی
این تمریـنات باعث افزایش قدرت ماهیچه‌ای و در نتیجه جلوگیری از آسیب‌های ناشی از افزایش وزن یا آسیب عضلات همسترینگ می‌گردد.
- کاهش BMI
مطالعات نشان میدهد که این تمرینات باعـث از بین بردن چربی‌های موضعی و اصلاح نسبت قد به وزن در فرد می‌شود.
عوارض ورزش الکتریکی EMS
استفاده از این متد هیچ عوارضی را در پی ندارد البته چنانچه یک ورزشکار حرفه‌ای تحت نظر فرد متخصص و در کلینیک انجام دهد می‌توان نتایج خوبی را انتظار داشت. اگرچه استفاده از این دستگاه بر روی افراد معمولی و ورزشکاران آماتور توصیه نمی‌گردد و نیز نمی‌توان بدون رژیم لاغری یا غذایی صحیح انتظار معجزه داشت. حضور متخصص در حین استفاده از این دستگاه الزامی است و فرد باید در کلینیک تخصصی از این دستگاه استفاده نماید.
تهیه و تنظیم :
نشاط خسروی – میکروبیولوژیست
منبع:
https://oxford.universitypressscholarship.com
اشتراک‌گذاری
