آسم یک بیماری مزمن  و التهابی ششهاست که در تنفس بیمار اختلال ایجاد می نماید. افراد مبتلا به اسم در مواردی که راههای تنفسی تحریک شده و با باریک شدن مجراهای تنفسی واکنش نشان می دهند دچار اختلال در تنفس میگردند. از علایم بیماری آسم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سرفه کردن

خس خس

تنگی نفس

فشار در قفسه سینه

این مشکلات در اثر حساسیت شدید شش ها و مجاری تنفسی ایجاد می شود که موجب آن واکنش شدید در برابر محرکها و در نتیجه تنگی شدید نفس می گردد.

دلیل اصلی هنوز مشخص نیست. عواملی زیادی هستند که موجب ایجاد آسم در فرد می شوند که از جمله آنها میتوان به شیوه زندگی، رژیم غذایی و غیره اشاره کرد. استعمال دخانیات در دوران بارداری درصد احتمال ابتلا نوزاد به بیماری آسم را بیشتر می کند. هیچ مدرکی در رابطه با ارتباط آلودگی هوا و بیماری آسم در دست نیست، هرچند هوای آلوده در تشدید بیماری موثر است.

تحریک کننده ها موحب ایجاد حساسیت در راههای تنفسی شده و در نهایت موجب برونشیت می گردد. تحریک کننده های معمولی هوای سرد، دود سیگار، آلرژی به گرده گلها،  پشم حیوانات، گرد و غبار خانگی، ورزش زیاد و  هیجانات عاطفی هستند. آسم در افراد مختلف متفاوت است و شما ممکن است چندین تحریک کننده برای بروز آسم داشته باشید. متأسفانه  هیچ درمانی برای بیماری آسم وجود ندارد. اما می توان این بیماری را تحت کنترل قرار داد. افراد مبتلا به آسم می توانند از داروهای تجویز شده توسط پزشک جهت جلوگیری و یا کاهش آسم مصرف کنند.  اکثر افراد با تعلیمات صحیح و مصرف صحیح دارو قادرند که بیماری آسم را کنترل کرده و زندگی فعال داشته باشند.

آسم یک بیماری مزمن  و التهابی ششهاست که در تنفس بیمار اختلال ایجاد می نماید. افراد مبتلا به اسم در مواردی که راههای تنفسی تحریک شده و با باریک شدن مجراهای تنفسی واکنش نشان می دهند دچار اختلال در تنفس میگردند. از علایم بیماری آسم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سرفه کردن

خس خس

تنگی نفس

فشار در قفسه سینه

این مشکلات در اثر حساسیت شدید شش ها و مجاری تنفسی ایجاد می شود که موجب آن واکنش شدید در برابر محرکها و در نتیجه تنگی شدید نفس می گردد.

بلی، مصرف سیگار شدت بیماری شما را افزایش می دهد و کنترل این بیماری دشوارتر خواهد شد. همچنین مصرف سیگار در دراز مدت موجب تخریب ششها می گردد. بسیار از افراد تحت تأثیر سیگار کشیدن فرد دیگر قرار می گیرند. استعمال دخانیات در دوران حاملگی به عنوان عامل افزایش احتمال مبتلا شدن به آسم شناخته شده است. در صورت مصرف سیگار خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها نیز افزایش می یابد.

در صورتیکه بیماری آسم شما به خوبی کنترل شود می توانید تمرینات ورزشی را انجام دهید. هر گونه تمرین ورزشی که موجب تقویت تنفس گردد برای شما مناسب است (مثال: یوگا)

در صورتیکه تمرینات موجب افزایش حالت آسم شما شود با پزشک خود تماس بگیرید. این نشاندهنده این است که نیاز به مرور در تجویز داروی شما ضروری است.

تنها با استفاده از دستگاه اندازه گیری حداکثر قدرت بازدم کنترل بیماری آسم امکانپذیر است.  این دستگاه موجب میشود که بیمار سریعاً از وضعیت آسم خود اطلاع پیدا کرده و پیش از شروع خس خس و سرفه به درمان بپردازد.

پزشکان معمولاً توصیه می کنند که اندازه گیری باید یک بار صبح و یک بار بعد از ظهر به طور روزانه انجام گیرد. اندازه گیری همچنین هنگام اختلال در تنفس ضروری است. همیشه اندازه گیری را پیش از استفاده از اسپری آسم و مصرف دارو انجام دهید.

برای پزشک تنها بالاترین نتیجه اندازه گیری از اهمیت زیادی برخوردار است. لطفاً اندازه گیری را چند بار تکرار کنید تا مطمئن شوید به نتایج مناسبی دست یافته اید. درصورتیکه نتایج اندازه گیری روند نزولی داشته باشد با پزشک خود مشورت نمایید زیرا ممکن است به آسم ناپایدار مبتلا باشید.

سرفه در طول اندازه گیری موجب دستیابی به نتایج کم و نادرست می شود، بنابراین همیشه اندازه گیری را چند بار انجام دهید. در صورتیکه می خواهید اندازه گیری را چند بار انجام دهید، پس از هر اندازه گیری به میزان کافی استراحت کنید تا به نتایج صحیح دست یابید.

توجه داشته باشید در صورت دستیابی به  ارقام کم در اندازه گیری حتی اگر علایم آسم در شما دیده نشود ممکن است مستعد به این بیماری باشید.